Fra Utæt Til Fit – Sund Bækkenbund Hele Livet – 800

Hver eneste dag bliver din bækkenbund udsat for mange forskellige påvirkninger.

Så længe du er ung og frisk, mærker du måske ikke noget til dem eller kun i ganske let grad.

Men på et tidspunkt i løbet af dit liv ændrer det sig og du begynder at få gener og ubehag.

For mere end hver tredjes vedkommende, inkontinens i større eller mindre grad.

ALLE kan træne sin bækkenbund uanset alder og helbredstilstand, da øvelserne er lette af udføre og udføres hjemme hos dig selv når DU har tid.

Øvelserne kan udføres stående, siddende, liggende eller mens du er i bevægelse og du behøver ikke bruge mere end 5-10 minutter om dagen i et par uger, før du kan begynde at mærke resultater!

Så glem alt om at være superkvinde, og giv dig selv og din bækkenbund det bedste du kan.

Lad din “bundprop” komme på arbejde, så DU kan få bedre livskvalitet!

Denne udgave er en paperback – altså en trykt bog.